«Frijoles negros: Una excelente fuente de proteínas y fibra para una dieta equilibrada»
Introducción Los frijoles negros son uno de los alimentos básicos más nutritivos y versátiles en las dietas alrededor del mundo, especialmente en América Latina y el Caribe. Ricos en proteínas, fibra y una variedad de vitaminas y minerales esenciales, estos pequeños pero poderosos legumbres pueden ser la clave para una dieta equilibrada y saludable. En … Leer más